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永利国际【香蕉不能和八种食物一起吃的最新经典家常做法】

香蕉无论是剥皮直接吃还是煮着吃,都是很多吃货最喜欢的水果,也是养生人士、健康达人的最爱。香蕉常见又方便,一年四季都能见到其身影,虽然营养价值丰富,但自古以来就有“物极必反”的道理,所以有些时候并不适合吃香蕉。

养生导读:香蕉的营养价值相信很多人都知道,但香蕉不能和什么一起吃,你了解多少?香蕉的搭配不是百无禁忌的,与香蕉相克的食物有那么几种,具体香蕉不能和什么一起吃呢,下面小编为您介绍。

无论是早起来不及吃早饭,还是用香蕉代餐,空腹的时候都不能吃香蕉。空腹时胃肠内几乎没有食物可供消化,此时吃香蕉会促进胃肠蠕动、刺激胃酸分泌,会导致腹泻、烧心、反酸等症状,还会使心脏负荷变大,很容易导致心肌梗塞;香蕉中含有很多镁和钾元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,会对心血管产生抑制作用。钾会让身体出现明显的麻木感、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,对健康不利。

香蕉不能和什么一起吃?

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香蕉是市场上十分常见的水果之一,它不仅味道美味,而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素,可以说,香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是,香蕉营养价值十分高,有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌,胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟着小编来了解一下。

很多人发现香蕉上面长斑了,认为这是坏了,其实不是,反而代表果实熟的刚刚好,而且这个时候吃对身体最好。生香蕉吃起来有涩味,其中就含有大量的鞣酸,鞣酸可以使粪便干硬,若是老人、孩子吃了没有熟透的香蕉,不仅不能帮助通便,还很容易产便秘现象。

1、哈密瓜

由于香蕉成熟的非常快,所以保存方法也很重要。有些人喜欢直接把买来的香蕉放在冰箱里,这也是不科学的。因为香蕉是良性的水果,放进冰箱里冷藏易被冻坏,会使得香蕉变黑,质变软烂,甚至出现斑块或腐烂,会使得香蕉的营养流失,吃冰冷的香蕉更容易让人拉肚子。

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

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因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,香蕉味甘性寒,有一些人并不适合吃香蕉,例如胃寒体弱、脾虚腹泻、糖尿病患者、肾功能不全、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉,弊大于利。

2、酸牛奶

另外,在日常的饮食中,香蕉也要避免和以下的食物一起食用,以免产生不良影响。

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一、香蕉+酸牛奶

一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

酸牛奶能降低胆固醇,一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题,降低酸奶的保健作用,还容易产生致癌物。

3、土豆

二、香蕉+土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

土豆也是很多人爱吃的食物,如果香蕉和土豆这两样食物一起食用,会发生化学作用并产生一定的毒素,这些毒素会导致老年人长老年斑,年轻人生色斑、蝴蝶斑,所以一定不能一起吃。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

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4、芋头

三、香蕉+芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

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